Любимый

(_)(_)опа, не расти. Реклама спорта

Ну что, кто такая раньше сидела и думала - воот, было бы свободное время, ходила бы в спортзааал.
Так вот оно, свободное время, и чё?)

Ребят, спортзалы сейчас переходят на онлайн. Всё как вживую. Абонементы.
Но тренировки адаптированы для тех, кто сидит дома.
Сейчас, когда из-за пандемии закрыли тренажёрки, это отличная альтернатива, пока весь мир на карантине.

👉🏻 Заводишь себе абонемент в Fitstars.ru (сейчас, кстати, с офигенной скидкой - 72% по промокоду!)
Абонементы есть на месяц, на год и навсегда (для особенно предусмотрительных, кто масками надолго запасся))

👉🏻 Доступ - неограниченный. Выбираешь курс тренировки. Включаешь видео. И повторяешь.
Это готовые тренировки, составленные профессиональными тренерами, при этом они адаптированы так, что не нужно специального оборудования, дома можно запросто устроить фитнес-зал!

👉🏻 Программы разные. Быть в тонусе, похудеть, стать сильнее, улучшить гибкость.
Разные уровни. Для тех, кто занимался, хочет держать себя в форме и по спорту скучает, и для тех, кто впервые пришел (и всегда так делает в апреле).
Зарядки, пилатес, пресс, идеальные ягодицы, гибкость, спина, зумба, даже йога, силовые...
И для мужчин, и для девушек.

🏅Даже если у тебя дома вообще никаких гантелей нет (до карантина вот все собиралась купить, а не успела! а тут лето внезапно, опять) - это не важно.
Все построено так, что в квартире можно запросто устроить фитнес-зал. И подкачаться, и подтянуться, и отвлечься.
Короче, выбираешь тренировку и повторяешь за тренером. В конце нажимаешь готово. Видишь результат.
Ещё в программе есть консультации тренера, с которым можно обсуждать какие-либо вопросы по питанию и тренировкам.
И ещё на сайте есть блог с полезно-питательными рецептами и подсчетом калорий.
Всё как в фитнес-зале, но в онлайне.

В плане спорта сейчас дома сидеть безопаснее и правильнее. Пора спасать мир из дома)
Да, и на таких тренировках можно не стесняться, что ты вот пришла с широкой костью и все на тебя смотрят.

Абонементы в FitStars.ru есть на месяц, на год или навсегда.
И сейчас очень хорошие скидки - 72% по промокоду fit_66060


Три варианта абонементов. С промокодом получится:
1 месяц за 274 ₽, 1 год за 1646 ₽ или навсегда за 3326 ₽.

Да, обратите внимание - при оформлении спортивного тарифа сейчас по умолчанию стоит промокод на -60%.
Не забудьте поменять, с моим промокодом будет целых -72% )

То есть, реально очень выгодно взять на год и всегда иметь дома тренировки, сейчас спортзал реально весь в онлайне будет!
Время с пользой, тренируйтесь дома.


fitstars


А, ещё!

Collapse )

дело было в детском мире

Я сегодня спасала своего бедного ребенка, который залез на самую верхоту детского лабиринта от 3х лет ( к слову, Феде сейчас 2.4) и тихо плакал от безысходности, т.к соображалка не сработала как же слезть вниз ( на то он и лабиринт!). Ну очень шустро полез, не остановила вовремя :)
А там лазы такие.. ну.. сантиметров тридцать высотой. В общем, голова проходит, решила я, значит пройдет и все остальное. Я была в платье. Извивалась как могла, добралась :) Забрала сына, попутно спустила еще одного горе-скалолаза. Не знаю, как эта картина смотрелась из соседней закусочной, конечно.
Хорошо, что я не очень большая по размеру :) Иначе было бы как с винни пухом :)

10 лет спустя

Когда тебе недодвадцать, ты колбасишься на концерте Земфиры, слегка пьяная, и каждая из этих песен словно про тебя. И хотя никогда в жизни не курила, и вороны москвички не будили меня, и небо Лондона оказалось самым обычным небом, насколько же это захватывающе манит, когда тебе всего лишь 19.
Когда тебе недотридцать, ты идешь на концерт Земфиры строго лимитированная по времени, колбасишься тоже, конечно, видишь вокруг женщин в шубах, тех, которые 10 лет назад, будучи стройными студенточками также бездумно повторяли "хочешь, я убью соседей, что мешают спать..". Но свою песню уже не слышишь. Вообще. И после идешь домой пить вечерний кефир и укладывать ребенка спать.

Детское любопытство)

Оригинал взят уmi3chв низшие расы
ethiopian-kids

Исследователи нашли очень очень очень глухую эфиопскую деревню. В которой не было ни одного грамотного человека. Не было книг, газет, дорожных знаков, упакованных продуктов, этикеток. Не было ничего, связанного с печатным словом.

Collapse )

via

(no subject)

2012 год - жизнь с чистого листа :) Криво синхронизировав телефон с пк, удалила все контакты из телефона. Вообще :) Остался только почему то телефон моей руководительницы по вокалу. Что тоже, в общем-то символично.
Поэтому можете мне оставить в комментах свои номера. Я постараюсь их сберечь )

Из жизни

Сынуля любит подбирать на улице пластиковые бутылки, крышки и прочий хлам. Он подносит эту бутылку ко рту, и делает вид, что пьет оттуда, при этом продолжая ковылять по дорожке и иногда спотыкаться, т.к на дорогу совсем не смотрит. А совсем недалеко человек неопрятного вида, на полвека старше, занимается тем же самым.

***
Федя любит кухонные предметы, в частности турки для варки кофе. Укладывая его спать, я предложила ему уложить спать и турки: "Федя! Ты можешь спать с турками, мама совсем не против". Только потом дошло, что фраза получилась двусмысленной :)

***
Паша

Саласпилский мемориал

В Латвии огромное количество местечек, приезжая в которые, отдыхаешь душой. Многие из малых городов имеют богатую и славную историю, насыщенную историческими событиями, оставившими свой след и в облике этих мест. Есть, однако, и такой город (между прочим, один из древнейших в республике), название которого и поныне внушает ужас. Он мало чем отличался от остальных... до середины XX века.



Collapse )